又到双十一啦！ 您是否已经准备好提早补充购物车的库存？
今天的《迷你性健康课》，一位小康妹子也来凑热闹，为大家列出了一些与“性幸福”相关的好东西！ 姐妹们别睡了，买吧！
小康姑娘首先声明：这份清单不含任何“只是米饭”的成分！ 不做促销！所有产品只注重功效，不推荐特定品牌。
如果您有兴趣阅读，可以去各大电商网站寻找您喜欢的产品。
记得购买正规品牌、有证书的产品！ 为了确保推荐给大家的东西健康安全，小康美儿还特意邀请了性别课堂的老朋友、成都市妇女儿童中心医院妇科主任医师钱晓琴为大家检查。 。 这篇文章中提到的医疗健康知识都是她复习的。
好的，让我们开始吧！
补货清单第1部分 避孕
对于一个“老司机”来说，安全愉悦的性爱才是应该追求的目标。 毕竟，没有人愿意在发生性行为时担心自己是否会怀孕。
无论采用何种避孕方法，一定的费用是不可避免的。 双十一正好给你一整年省钱又省心的机会~
01短效避孕药
不要误解！ 短效避孕药不是紧急避孕药！ 它安全且副作用最小！ 是目前成功率最高的避孕方法！
啊，小康的女孩子不希望一上来就这么兴奋。 其实她之前已经科普过很多次了，只是有些人就是分不清：
·紧急避孕药是无保护性交后的“补救措施”。 服用一次，只能起到一次性避孕作用，对身体有一定的副作用；
·短效避孕药每天服用一次，一个周期服用21或28粒，即可达到长效避孕效果。 它不仅安全有效，研究表明它还可以降低女性患子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
短效避孕药是欧美国家女性避孕的首选。 全球有超过10亿女性使用它们来避孕，越来越多的中国女孩开始青睐它们。
只要女性性生活稳定、性伴侣单一、自身或伴侣没有疾病，短效避孕药就是避孕方法的首选。
不过，虽然短效避孕药被认为是一种非常“健康”的避孕方法，但由于需要长期服用，购买药丸确实是一笔固定费用。 小康美儿特地帮大家提前查清楚了线上线下的价格。 以某款第四代短效避孕药为例。 线上渠道的售价通常为120元/盒，而线下药店的售价一般为130~160元。
双十一前后，网上均价90+元，所以一盒（一个月）至少便宜30元，一年下来节省近400元。 是不是很好吃？
当然，像感冒药这样的急救药品，绝对不建议经济条件好的女孩在没有急用的情况下提前多买。 必要时应少量购买，避免过期药品的浪费。 不过，对于日常经常服用的药物，比如短效避孕药，你仍然可以计算出保质期和用量，在享受折扣的同时适量备货。
防范措施：
购买前应核对药品的批号和有效期。 大多数短效避孕产品的有效期为 36 个月。 一般来说，储备一年的供应量是不成问题的。
短效避孕药属于OTC（非处方药）。 如果在网上购买，一定要选择有互联网药品交易资质的电商渠道。
02避孕套
有钱的女孩子没必要强调安全套在性生活中的重要性！ 除了避孕之外，它还可以肩负起预防疾病传播的重任。 因此，小康女孩认为，建议每一个准备性生活的男人或女孩手上常备一盒避孕套，对双方负责。
防范措施：
普通乳胶避孕套一般都是“机械名牌”，对商家销售资质的要求没有短效避孕药那么高。 只要选择“正品保证”的正规商店即可。
乳胶避孕套的保质期一般为5年。 储备多少取决于你的使用量和钱包的大小！
补货清单part-2性幸福篇
性生活中有一些小事并不能说是“严格的需要”，常常被人们忽视甚至误解。 但如果你拥有它们，你的亲密生活质量就会立即提升，你可以享受速度与激情！ 富裕女孩把这种东西称为“性生活小助手”。 平时买也可以不买，但是双十一来了你为什么不趁着呢？
01润滑剂
做爱时，女生感觉“不够湿”是很正常的。 机身并不是一按就能自动出水的饮水机。
据中华性学会性医学专业委员会和中华医学会妇产科分会更年期学组联合开展的《中国女性性行为调查数据》分析结果显示，78.5%参与调查的女性调查承认他们在性行为时存在性问题。 阴道润滑不足。
当这种情况发生在激情时刻时，无需等待或受苦，一小瓶润滑剂就可以解决问题——减轻性交时的疼痛、不适或困难，并提高快感。 （偷偷告诉你，使用润滑剂还会通过减少摩擦来降低男人私处的敏感度，让互动更持久！）
防范措施：
对于日常使用，小康美尔建议购买水性润滑剂。 其优点是溶解性好、身体接受性强、易于清洁。 此外，它还有最重要的优点之一——它不溶解乳胶，因此可以与乳胶避孕套一起使用。
水基润滑油的保质期一般在2年以上，可以根据需要适量购买。
02情趣用品
嗯……就是那些需要充电、捏起来软软的、发出嗡嗡振动声的小东西……
富裕的女孩认为，当生活枯燥乏味时，想要依靠“自助”的方法来追求性幸福，或者寻求一些其他种类的刺激，这是很正常的。 无论你是男人还是女人，无论你是否单身……购买情趣用品并不丢脸，你可以大胆地为你的生活增添一些情趣。 然而，无论您对性玩具的偏好如何——无论您看重它们的强度、耐用性，还是与伴侣甜蜜互动的能力——您都必须注意一件事：
从形状和用途上，选择保证不会滑入体内、无法取出的产品。
你一定看过“有人将异物插入阴道/肛门进行刺激，拔不出来，只能去医院解决”的重磅新闻吧？ ↓↓
如果您不想有一天不幸成为此类奇怪新闻的主题，请不要忘记这一点！
防范措施：
一定要购买正规品牌的产品，这样密封、绝缘等安全功能才有保障。
注意产品的结构设计必须防止其全部进入人体。
使用情趣用品时，可以使用少许润滑剂。
03 阴道哑铃
还记得今年7月，演员马伊琍因在微博转发一篇题为《我买了一盒阴道哑铃》的文章而成为热门话题吗？ 它揭示了很多女性难以启齿的一面，那就是产后盆底肌肉功能障碍。
盆底肌肉功能障碍在产后女性中很常见。 无论是阴道分娩还是剖腹产，都可能发生这种情况。 症状包括产后尿失禁、性交疼痛、阴道松弛……不仅给女性带来难以言喻的痛苦，还严重影响性生活质量。 ——男人女人都受影响！ ▼
因为男性的满足感与阴道的紧实度有关，而女性的阴道高潮则很大程度上依赖于盆底肌肉的力量。
阴道哑铃的作用是锻炼盆底肌肉，让阴道“复活”。
原理很简单，就像那种锻炼手臂肌肉的哑铃一样——每天清洗消毒，放入阴道15到20分钟，然后就可以正常走动做自己的事情了。 为了不让这个小东西掉出来，那个部位的肌肉会不由自主地用力夹紧它……
恭喜您，您已经完成了标准的盆底康复运动“凯格尔运动”！ 如此反复发力，松弛的肌肉就会得到针对性的锻炼，慢慢就会变得越来越强壮~
即使是从未生育过的女性，或者产后没有出现盆底肌肉功能障碍的女性，仍然可以使用阴道哑铃进行锻炼。 毕竟，谁不喜欢更紧实、更强壮、可自由伸缩的盆底肌肉呢？
防范措施：
盆底肌肉功能障碍的女性应首先到妇科进行规范诊治，并在医生指导下购买阴道哑铃。 他们还应该选择正规品牌的产品。
购买时别忘了同时使用润滑剂和消毒剂，每次使用后彻底消毒，并存放在卫生的环境中。
这个怎么样？ 看到这里，你是不是很惊讶自己的购物车又充实了很多呢？
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